JEFIT Gym Workout Plan Tracker

JEFIT: найкращий додаток для тренувань і планувальник тренувань у тренажерному залі

Досягайте своїх фітнес-цілей за допомогою JEFIT, універсальної програми для тренувань, яка допоможе вам планувати, відстежувати та оптимізувати кожне тренування в тренажерному залі. Незалежно від того, початківець ви чи досвідчений спортсмен, JEFIT надає персоналізовані плани тренувань, велику бібліотеку вправ і потужне відстеження тренувань, щоб тримати вас у курсі.

Найкращий додаток для тренувань, щоб відстежувати та планувати свої тренування в тренажерному залі

- Відстеження тренувань: безперебійно реєструйте набори, повторення та ваги для ефективних занять у спортзалі.

- Спеціальний планувальник тренувань: створіть власний план або виберіть із тисяч програм тренувань у тренажерному залі, адаптованих до вашого рівня фізичної підготовки.

- Тренування одним дотиком: створюйте плани за групою м'язів або доступним часом у секундах.

- Відстеження прогресу: відстежуйте приріст сили та оптимізуйте свій план тренувань для найкращих результатів.

Велика бібліотека вправ і готові плани тренувань

- Понад 1500 вправ: знайдіть найкращі вправи для важкої атлетики, силових тренувань і кардіотренувань.

- Понад 850 програм: виберіть заздалегідь розроблений план тренувань у тренажерному залі, який відповідає вашим цілям.

- Відеопосібники HD: навчіться правильній формі за допомогою навчальних відео для кожної вправи.

- Тренування вдома та в тренажерному залі: адаптуйте процедури для будь-яких умов — у тренажерному залі, вдома чи в дорозі.

Повна інтеграція Wear OS

- Реєстрація тренувань без використання рук: відстежуйте тренування в тренажерному залі безпосередньо зі свого смарт-годинника.

- Миттєвий початок тренування: пошук вправ, набори журналів і синхронізація всіх даних без зусиль.

- Гнучкість одиниць ваги: ​​перемикайтеся між фунтами та кілограмами відповідно до ваших уподобань.

Приєднуйтесь до JEFIT Fitness Community

- Понад 12 мільйонів користувачів: залишайтеся мотивованими разом із глобальною спільнотою ентузіастів фітнесу.

- Спільний доступ до соціального прогресу: реєструйте та діліться своїми тренуваннями в тренажерному залі з друзями.

- Завдання на міцність і фізичну форму: виконуйте завдання спільноти.

- Підтримка персонального тренера: спілкуйтеся з тренерами та отримайте доступ до порад експертів.

Чому JEFIT виділяється

- Універсальне тренування: адаптуйте плани для пауерліфтингу, HIIT, вправ із власною вагою або кардіо.

- Результати, керовані даними: перетворюйте статистику тренувань на практичні цілі за допомогою аналітики.

- Підтримка спільноти: вчіться у тренерів і діліться досягненнями з мільйонами.

Нові можливості:

- Синхронізація з Apple Health і Strava для комплексного відстеження фізичної активності.

- Розширена аналітика тренувань для вимірювання прогресу та оптимізації тренувань.

Завантажте JEFIT зараз – додаток номер один для тренувань і планувальник тренувань у тренажерному залі. Почніть планувати та відстежувати свої тренування в тренажерному залі вже сьогодні, щоб отримати кращі результати.

Ідеально підходить для: любителів тренажерного залу, початківців, бодібілдерів, спортсменів і всіх, хто зосереджується на силі, втраті жиру або витривалості.

Ваш тренажерний зал. Ваш план. Ваш прогрес.

Веб-сайт: www.jefit.com

Instagram: @jefitapp

Reddit: www.reddit.com/r/jefit/

Підтримка: support@jefit.com